腰臀比
健康自测

腰臀比

腰臀比,即腰围除以臀围得到的比值, 是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的最佳方法之一, 比目前普遍使用的BMI身体质量指数更为准确。 腰臀比值大,表明脂肪存在于腹部,是危险较大的信号。

请输入您的腰围和臀围

腰围: CM   臀围: CM      
结果女性男性
梨型身材(下身肥胖)<0.67<0.85
正常0.67 ~ 0.800.85 ~ 0.95
苹果型身材(上身肥胖)>0.80>0.95

小贴示: 女性理想的腰臀比例大约在0.67 ~ 0.80之间。 梦露、黛安娜、奥黛丽?赫本、黛咪?摩尔和辛迪?克劳馥 这些性感明星就是一直保持着0.7的完美腰臀比例; 如果是男性,这一比例大约在0.85 ~ 0.95之间。

小贴示:围度标准表(点击展开查看)